什么是静脉曲张?

静脉曲张是指静脉增粗，迂曲。常常发生于腿部的浅静脉。这是因为我们人类直立时静水压作用于我们腿部的静脉。

静脉曲张注意事项有哪些?

静脉曲张的注意事项主要是指预防和术后的管理。

生活中常用的预防方法如下。

1.抬高双腿：每次大约15分钟。促进下肢的血运循环。

2.快速行走：根据个人的能力，适当进行快速行走，增加下肢肌肉收缩频率，促进下肢血运循环。每次15分钟，每天4次左右。

3.避免长时间站立：长时间站立，由于血液本身的重力作用等会导致下肢静脉的血液淤积，回流减少，静脉瓣功能失调等。最好每一小时就进行活动下肢等。

4.避免下肢活动太少：例如长时间的办公室工作等，最好每一小时活动10分钟，增加下肢的循环，减少血液淤积。

5.避免窒息运动：窒息运动导致腹压明显升高，从而压迫静脉，导致回流受阻，血液淤积。避免运动后洗冷水澡。运动后逐渐放松，不要直接停止等。

术后的注意事项主要如下。

1.弹力袜的穿着：弹力袜的穿着非常严格，不论做传统手术、点式剥脱、微创腔内闭合术，还是用硬化剂，术后的弹力袜压迫都非常重要。术后弹力袜要求一周内必须日夜穿着，中间可以换，但是换后必须立刻穿上，一周后夜间睡觉时可以不穿。这样确保闭合的静脉能够完全的粘连、机化，最后达到彻底的闭合、吸收;

2.术后需鼓励患者早期活动，因为很多是通过腔内闭合来完成的，术后静脉的炎症反应一定存在，早期活动有利于减轻术后牵拉感，也是术后的必要活动;

3.患者在一个半月内最好不要泡脚，因为泡脚过程中，在内踝部位会有浮动的大量有菌物质，细菌会通过穿刺点侵入下肢，使操作部位形成蜂窝织炎，出现脓液;

4.保持良好的运动状态，清淡饮食，保持大便通畅等都有利于术后的恢复。

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