我是个上班族，每天都是对着电脑工作，这几天我的手关节很疼，手掌心也很痛，时不时还会有点手抽筋的感觉，去检查说这个是鼠标手。今天让我来和大家分享下什么是鼠标手。

(相关资料图)

方法/步骤

第一：鼠标手、键盘手就是长期和电脑打交道的人手指关节引起变形、疼痛。长期接触键盘、鼠标是容易引起手指劳损的，同时对视力有很大损害。

第二：鼠标手通俗而狭义的讲就是“腕管综合征”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。

第三：鼠标手就是由于长期固定姿势使用鼠标，导致腕部正中神经长期受到压迫导致的手指，腕关节活动不利，僵硬等一系列表现，严重者还会导致肩关节受损，上肢出现麻木活动不利等。

注意事项

经常用电脑的要注意日常用完电脑后多放松放松手腕，手指，可以缓解带来的疼痛，为了自己的身体能够不在遭受更大的伤害，那就需要尽快到医院检查并进行治疗，以免延误病情。

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